Psicólogos Bilbao: conectando con tu inteligencia emocional
Conecta y motiva tu inteligencia emocional, con psicólogos Bilbao, de seguro lo conseguirás. ¿Quién mejor para orientarte que un buen especialista? Esta inteligencia habla sobre el conflicto entre los sentimientos y la razón. Este tipo de pensamiento, trata de explicar que hay una brecha entre lo que sentimos y lo que pensamos; es decir, las emociones guían las decisiones que tomamos.
Por tanto, nuestro pensamiento racional desempeña justamente un papel significativo en todas nuestras emociones, a excepción de momentos y situaciones donde los sentimientos se desbordan y la inteligencia emocional (IE) asume por completo el control.
Pero cuáles son sus características principales:
- Motivación propia
- Perseverancia, sin importar las frustraciones ante las fallas
- Controlar los impulsos
- Diferir las gratificaciones
- Controlar los estados de ánimos
- Evitar que las emocionalidades como la angustia, la tristeza o el miedo intervengan en nuestro raciocinio
- Poder confiar y empatizar hacia otras personas o entornos
Es allí donde “John Maxtell, psicólogo estadounidense”, comienza a hablar sobre los distintos tipos de inteligencia. Existen varios tipos, pero la IE se divide en dos grandes áreas:
- Intrapersonal: es la capacidad de saber exactamente quiénes somos, conocer nuestros propios sentimientos y utilizarlos como objetivos conductuales
- Interpersonal: es la manera de entender a los demás, sabiendo reconocer y reaccionar ante las distintas emociones de otros
Al final, la IE, debería reinterpretarse como un grupo de rasgos de la personalidad. No hay una prueba fehaciente, como los test de coeficiente intelectual (CI) que puedan medirla, sin embargo, están siendo verificadas en base a otras pruebas.
Es fundamental que exploremos nuestras emociones y qué tanto repercute en las decisiones que tomamos y la razón que se presenta ante estas disposiciones. Por esto, debemos buscar un profesional que nos ayude y oriente para controlar vicisitudes y enfrentarlos para el logro del éxito en la vida.
Para concretar este cometido un psicólogo está y se encuentra en la capacidad de guiarnos de manera adecuada a explorar quiénes somos y a conseguir la paz interior que queremos obtener. Todos nos conectamos con nuestra inteligencia sensible, lo que tenemos que a aprender es a controlarla según las situaciones.